KİTAP OKUMAK Geçmişimize ve geleceğimize yön veren kitaplar hayatımızın her noktasında bizlere yardımcı olmuştur.Ülkelerin tarihlerini, yaptıkları savaşları ve soykırımları bile kitaplardan öğrenmemiz mümkün.Bunların yanı sıra kendimizi geliştirmek, diksiyonumuzu düzgünleştirmek ve bir şeyler öğrenmek için bile kitap okunabilir.Kitap okumanın yararları saymakla bitmez. Kitaplar eskiden süre gelen değişimler içine girmişlerdir.İlk olarak duvarlara kazınarak daha sonra ise kağıtlara dönüşerek bizlerin okumasına sunulmuştur.Şu anda ise teknolojinin gelişmesi ile internet üzerinden bile kitap okumak oldukça mümkündür. PDF KİTAP OKU Kitapların dijital ortama aktarılıp pdf formatına çevrilmesi sonucu internet üzerinden pdf kitap oku yabiliyoruz.Hepimizin elinde olan android telefonlar ile çok rahat bir şekilde pdf formatında ki kitapları okuyabiliyoruz. Ücretli olarak satılan kitapları bile pdf formatında bulmak çok kolay.Özellikle http://ekitappdfoku.com üzeri
Öksürükten kurtulmak, öksürüğe yol açan hastalıkların saptanarak, tedavi edilmesi ile mümkündür. Öksürüğe yol açan en Mühim durumun solunum yolu enfeksiyonları olduğu düşünülürse, bu hastalıklardan korunmak öksürük için de bir önlem olacaktır. Bunun için;
- Düzenli ve dengeli beslenmek, Bilhassa kış aylarında kifayet C vitamini almak
- Her türlü tozlu ve pis ortamdan Irak durmak
- Vücut direncini savunmak için düzenli spor veya yürüyüş yapmak,
- Vücudun alacağı uyku miktiarına dikkat etmek ve vücudu halsiz bırakmamak,
- Bol likid almak gerekmektedir.
- Ayrı olarak öksürüğün en yaygın nedeni olan sigaradan Irak bir Hayat sürmek, hem öksürükten hatta oldukça Çok ağırbaşlı sıhhat sorunlarından korunmada en Mühim önlemdir.
- Öksürükleri hafifletmek için, sütün içerisine bal karıştırarak veya balın içerisine karabiber atmak da yararlı olabilir.
- Bunun yanı sırada, en iyi öksürük şurubunun günde 2-2,5 lt su tüketimi olduğu unutulmamalıdır.
- Doktora danışılmadan öksürük şurubu kullanılmamalıdır.
- Kuru bir öksürükte, öksürük söktürücü şurup kullanımı öksürüğün şiddetinin artmasına sebep olabilir. ,
- Veya balgam çıkarması şart olan bir öksürükte, öksürük kesici şuruplar balgam çıkmasına Mani olabilir.
ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER ?
Öksürük oldukça Çok yolla ortaya çıkan sayrılık türlerinden bir tanesi. Boğazda oluşan gıcıkla beraber çekilmez bir çözüm, durum Meydan öksürüğü geçirmenin oldukça Çok ayrımlı yolu yer alıyor. Peki, öksürük nasıl geçer? İşte öksürüğü geçirecek tedavi yöntemleri.
ÖKSÜRÜĞÜN YANI SIRA NELER OLABİLİR ;
edilgen sigara dumanına maruz kalma, Bilhassa hem Ana hem babanın sigara içiyor olması çocuklarda Diğer hiçbir Mesele olmaksızın öksürüğe sebep olabilir. Çocukların yanında içilmiyor olması dahi çocukları bu zararlı etkilerden savunmak için kifayet değildir. Evdeki eşyalara (perdelere, halıya, döşemelere…) sinen duman dahi edilgen içiciliğe sebep olur. İdeal olan çocukların yaşadığı bir dairede, evin kapalı hiçbir odasında sigara içmemektir (çocuklar o anda odada olmasa bile).
Yapılan tıbbi çalışmalarda edilgen sigara dumanına maruz kalan çocuklarda kış aylarında henüz sık üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları görüldüğü kanıtlanmıştır. Ayrı olarak bu çocuklarda astım gibi alerjik hastalıklarda diğerlerinden henüz sık görülür.
Yorumlar
Yorum Gönder