KİTAP OKUMAK Geçmişimize ve geleceğimize yön veren kitaplar hayatımızın her noktasında bizlere yardımcı olmuştur.Ülkelerin tarihlerini, yaptıkları savaşları ve soykırımları bile kitaplardan öğrenmemiz mümkün.Bunların yanı sıra kendimizi geliştirmek, diksiyonumuzu düzgünleştirmek ve bir şeyler öğrenmek için bile kitap okunabilir.Kitap okumanın yararları saymakla bitmez. Kitaplar eskiden süre gelen değişimler içine girmişlerdir.İlk olarak duvarlara kazınarak daha sonra ise kağıtlara dönüşerek bizlerin okumasına sunulmuştur.Şu anda ise teknolojinin gelişmesi ile internet üzerinden bile kitap okumak oldukça mümkündür. PDF KİTAP OKU Kitapların dijital ortama aktarılıp pdf formatına çevrilmesi sonucu internet üzerinden pdf kitap oku yabiliyoruz.Hepimizin elinde olan android telefonlar ile çok rahat bir şekilde pdf formatında ki kitapları okuyabiliyoruz. Ücretli olarak satılan kitapları bile pdf formatında bulmak çok kolay.Özellikle http://ekitappdfoku.com üzeri
Özel olarak diyet yapanlarda sıkça görülen karın ağrısı şikayeti, normal bir insanda da kabızlık ve sindirim bozukluğu gibi sebeblerden daha fazla görülme ihtimali vardır.Karın ağrısını evde doğal yollardan tedavi etmek için aşağıdaki yazımızı okuyun.
 Karın ağrısının başlıca sebeblerini şöyle sıralıyalım;
Karın ağrısını evde tedavi etmek mümkün fakat karın ağrısının şiddeti ne kadar fazla ve bu ağrıyı hissettiğiniz yerler neresi, bunlar önemli detaylardır.Şimdi sizlere evde kolayca doğal yollardan karın ağrısından nasıl kurtulacağınızı göstereceğim.
1-) LİMON SUYU İLE KARIN AĞRISINDAN KURTULMAK
Bir fincak ılık suya yarım limonu sıktığınızda ve bunu günde iki defa tükettiğiniz de bağırsakları hızlandırarak hızlı bir şekilde karın ağrısı şikayetinizden kurtulmaya yardımcı olur.
2-) BALLI SU İLE KARIN AĞRISINDAN KURTUL
Balın faydalarını saymakla bitmez.Bağırsak hareketlerini hızlandırarak karın ağrısından kurtulmaya yardımcı olur.Evde bir fincan ılık suya balı karıştırarak tüketiniz.Bu sayede bağırsaklarımız hızlanacak ve karın ağrısından da kısa bir sürede kurtulacağız.
3-) KETEN TOHUMU İLE KARIN AĞRISINDAN NASIL KURTULURUZ?
Özellikle yatmadan önce bir bardak suya 2 çorba kaşığı keten tohumunu ekleyiniz ve karıştırınız bunu düzenli bir şekilde tükettiğiniz de karın ağrısından kurtulabilirsiniz.
4-) SICAK SU VE PEKMEZ SAYESİNDE KARIN AĞRISINDAN KURTUL
1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı pekmezi karıştırın ve günde üç kez içiniz.Bu sayede de doğal yollardan karın ağrısından kurtaulabilirsiniz.
5-) YOĞURT İLE KARIN AĞRISINDAN KURTUL
Kabızlık ve şiddetli karın ağrısı yaşayan kişiler yoğurt ile bu dertten kurtulabilirler.Yoğurtun içinde bulundurduğu probiyotikler sayesinde bağırsak sağlımızı korur ve hızlanmasına yardımcı olur.
|
Yorumlar
Yorum Gönder